maanantai 24. maaliskuuta 2014

Mielenterveyden ensiapua verkossa

Ookko kunnos? -hankkeessa puhutaan paljon mielenterveyden ensiavusta. Se on kansalaistaito siinä missä perus ensiapu- ja hätäensiapukurssitkin. Kysymys on ennaltaehkäisystä eikä enempää tai vähempää kuin vastuusta lähimmäisistämme. Osaammeko auttaa ja ohjata kääntymään ammattiavun puoleen kun huomaamme ettei läheisemme, naapurimme tai tuttavamme asiat ole kunnossa? Meidän ei tarvitse itse ryhtyä terapeutiksi, sosiaalityönteijäksi tai sairaanhoitajaksi. Riittää, että meillä on tieto mistä apua, tietoa tai tukea voi saada. Varhainen välittäminen on ymmärrettävänä auttamisena ja huolen puheeksi ottamisena, ei toisen asioihin sekaantumisena.

Mielenterveysapua verkossa on jokaisen kansalaisen saavutettavissa. Suomen mielenterveysseuran ylläpitämältä sivustolta löytyy tietoa kriiseistä, mielenterveyden ongelmista ja avun hakemisesta sekä oma-apuohjelma kriiseihin. Sivustolta löytyy ohjeita vaikeiden tilanteiden kohtaamiseen ja niistä selviytymiseen, hyvinvoinnin edistämiseen sekä tukevien ammattitahojen yhteystietoja ja oman alueen tukiverkostoja. Sivustolle voi myös kirjautua ja kirjoitella omia tarinoitaan ja elämänkokemuksiaan.
 

Et ole yksin!